Alby gård parkrun Norge

Fredag
 Packade ihop alla mina semestersaker från en lång vistelse i Skåne. Kom iväg lite sent. Men jag hade bestämt att åka den långa omvägen om Norge för att beta av ett nordiskt parkrun till för att köra hem. Det blev två stopp på vägen GeKås och Liseberg.

 På grund av stoppen, som var nödvändiga, kom jag fram väldigt sent till Moss.
Ställplatsen jag hade sett ut (jag sover i bilen) var inte bra. Därför fick jag ägna tid att hitta en ny. Åkte dit och tittade på en jag sett på kartan men den var också olämplig i mitt tycke. Vill inte bo nära hus utan mer enskilt samt ha skuggande träd.
Strögade runt och hittade till slut en hyfsat avskild plats. Det var mörkt ute och supertrångt i bilen med alla mina väskor, växter och påsar. Men på något sätt lyckades jag flytta runt sakerna och få en liten yta att sova på.

 Före jag somnade kollade jag restid till Alby Gård/startplatsen. Ställde klockan och knökade ner mig på min nyinköpta uppblåsbara madrass.

Lördag
 Vaknade och insåg att jag hittat en jättebra plats att sova på. Enda dåliga var att jag parkerade i en lite för brant uppförsbacke så jag gled ner i min säng, men tydligen sov jag bra ändå.

Stökade iordning i bilen och slog i mitt knä, typiskt dåligt. Det brukar göra hiskeligt ont först för att sedan försvinna.

 På plats vid Alby Gård strax efter 9 (parkrun startar 0930 i Norge) och jag var inte först. Ett helt gäng stod redandär och väntade. De hade parkruntröjor så jag visste att jag var rätt.

 Hade trevliga samtal med några från Storbritannien, vilka hade gjort massor med parkrun. I och med detta skulle de bli klara med utmaningen "spring på alla öar i Europa". Jag visste inte ens att den utmaningen fanns, för det finns så många, men det var visst 20 stycken öar totalt. Imponerande med både att klara alla tjugo öar samt att springa så många parkruns.

 Briefingen var på norska. Han menade att (de brittiska) turisterna kunde konceptet med alla de parkrun de gjort. Eller så hade de pratat med varandra tidigare på morgonen? Det var kanske inte heller så mycket nytt som kom fram mer än att alla som deltog fick gratis kaffe på kafét bredvid efter loppet. Wow! Det är något för fler att ta efter.

 Alby Gård parkrun är en trevlig tvåvarvsbana på grus och i skog. Ganska smalt i början och inte anpassad för rullstol.

 Sen kom vi in i skogen och där var det bredare och jämnare underlag. Det var skönt i skuggan trots att det inte var så varmt som tidigare parkrun jag gjort i sommar. Och banan var väldigt vacker att springa när man kom ut mot havet. Jag har skrivit det förut, det är ganska oslagbart att springa vid hav eller i berg/alper.

 

 Denna bana hade inga "alper" men var ändå lite kuperad med en ordentlig, men inte oantastlig uppförsbacke vid varvning och på slutet. Där i backen gick jag.

 Höll min position rätt bra i detta lopp. Startade i mitten av fältet. Sprang om några när stigen blev väg. Blev omsprungen av ett fåtal första 2 km. I uppförsbacken, där jag ju gick, sprang den unga tjejen om mig. När backen var slut var hon trött och jag sprang om henne. Sen tappade hon hela tiden mot mig resten av loppet. Blev inte varvad av "eliten", som sprang imål på 18 min, men jag lyckades springa om en herre.

 Vid 4,5 km sprang jag ikapp tailwalkern som var på sitt första varv (2 km). Sen var det i stort bara uppförsbacken in k mål kvar. Gick igen men såg att en kvinna närmade sig snabbare än jag tänkt så då bet jag ihop och sprang. Fick ett bra glatt mottagande i målet, och kvinnan som jagade mig sprang inte ens parkrun. Det såg jag för att hon inte tog en polett samt fortsatte springa.

 Två av Norges 12 parkrun gjorda.
Fick en "pinne" i några utmaningar:

 Efter loppet fick man som utlovat kaffe på kafét. Jag som inte är någon koffeinist frågade om jag kunde på te istället. Det gick bra. Så trevligt med gemensam fika då man får möjlighet att prata lite mer. Jag passade på att prata med de nyfunna vännerna från UK. Två av dem var från Middlesbrough (mellan Leeds och Newcastle). De hade gjort över 1000 parkruns sammanräknat. 500+750 parkruns. Gratulerade igen till prestationen med alla öar.

 En annan trevlig man var från Brigthon, om jag minns rätt. Han var på europaresa i sin husbil med sin hustru. Syntes verkligen inte att han var 70 år. Han sprang maraton och gjort över 40 stycken, så det hade vi intressanta samtal om. På min fråga om vilka han rekommenderade blev svaret Sevillia, Barcelona och Portugal maraton

 Frågade en "funkis" om duschmöjlighet. En lokalbo tipsade om havet. Jag menade att det ju är saltvatten. Salt på kroppen har jag ju redan från svetten, det vill jag ju bli av med. Då visade hon på kartan att det ju finns en sjö i stan. Mycket bättre. Hon visade också var jag kunde parkera. Toppenbra, så dit körde jag.

 Det visade sig vara en simhall med betalparkering just där. Inget är billigt i Norge, inte parkering heller. Så jag plockade fram kartan för att leta andra platser runt sjön och var lyckosam. Det var inte långt dit och det var vackert. Tog inget fullt bad för jag tyckte sjöbotten var lite oberäknelig, men jag blev ren ändå. Satt kvar i bilen och lät handduken fladdra i vinden så den skulle bli torr. Sen började det regna.

 Körde runt i Moss för att se lite hur det ser ut. Prata med med en man som stod och fiskade, han förstod inte mig. Tog fram google translate, men det var mest jag som pratade. Han jobbade som fönsterinstallatör, var från Warzawa och fick ingen fisk. När han tog en cigg ur fickan sa jag hej då, trevligt att pratas. Hade inte lust att bli rökig eller fortsätta envägssamtalet även om han svarade artigt på mina nyfikna frågor.

 Så körde jag hem till Sverige nöjd med min minisemester på egen hand.


My second parkrun in Norway.✌🏽
Made a long detour to Norway instead of driving home. Easy extra 450 km by car. Well worth it.
🤗
Met new friends from UK. They had done over 1000 parkruns together.  This was their 763 th and 525 th.
🙂
The course was beautiful in the forest and by the sea. A bit challenging at some parts but over all nice.
👌🏽
Got the question, at the fika afterwards, which one of the parkrun I've made  that was most beautiful. Had to think for a while. It's hard to say, they great in different ways. So far, this is absolutely one of my top three.
🥰
🤳📱
Event no. 54
Finished in place 30 of 69 runners. No. 3 in my gender and 1st in my age category. Age-grading 62.23%.
Time: 25:53
🙂
48 Parkrun in total, 2nd in Norway and 1st at Alby Gård.
🤗
Made a lots of achievments when finishing this run. (See next post)
🙃