28 september 2024

Generali 5k United We Run 2024 (BMW Berlin Marathon) - race report


 Sov lite för lite och det var klockans fel.  Behövde ladda den och kunde inte somna förrän det var färdigt.

 Vid frukosten dök ett känt ansikte upp. Visade sig att det var Kristin (aka Krisssan). Jag delade hotellrum med henne Stockholm maraton 2019. Glad överraskning. Hon hade skaffat sig en startplats i sista minuten.

 Spatserade till starten vid Potsdamer Platz. Vi var i god tid så vi hade god marginal till att se oss omkring gå på "toa" etc. Lite kylslaget i skuggan men riktigt skönt i solen.

Nathalie och jag i hotellets korridor.

Skönt i solen på väg till startområdet.
 
Fina mäktiga byggnader på vägen.

I god tid före start.

Valde olika startgrupper. Jag ställde mig sist i första gruppen efter elitledet.
 
I fållan i väntan på start.

Jag placerade mig sist i startgruppen.

Sist men verkligen inte sist.

Framflyttade positioner precis före startskott. 

 Så gick äntligen startskottet. Det var mycket folk som sprang överallt och tidvis trångt men över lag bra med plats detta tack vare breda gator. Att starta sist i en grupp skapar ju många att springa om. Borde nog ställa mig längre fram, men det lär jag mig tydligen aldrig. Fast å andra sidan är det roligare att springa om än att bli omsprungen. 

Trångt.

 Sprang på i mitt tycke lagom tempo, pressade mig inte alls. Sprang om många även de som gick. (Många gick tidigt i loppet = fel startgrupp.)

Början av loppet.

  Började rätt lugnt tyckte jag. Vart efter så tror jag att jag ökade tempot. Sprang förbi två kyrkor som låg bredvid varandra. 

Französicher kirche? En av två liknande vi sprang förbi.

 En trevlig liten bansträckning från Potsdamer Plats några 90-graderssvängar och till sluttampen på paradgatan Unter den Linden. Det var lite tungt att springa ner och se alla mötande som kommit längre än oss, för att sedan veta att man skulle vända och springa tillbaka. Jag var mer andfådd och trött efter vändningen iaf.

Unter den Linden.
Just här var lindarna inte så stora.
Fernsehturm (tv-tornet) syns också.
 
 Sen var det bara upploppet kvar till målet. Mäktigt känsla att springa genom Brandenburger Tor. Tänk att det varit en f**ing mur framför denna som gjorde den otillgänglig. Ganska ofattbart. Målet låg däremot ett par hundra meter bakom.

Genrep på målfoto inför
morgondagens maraton.

Alla lopp med självaktning har medalj.


 Såg folk som hade värmeplast. Frågade en kille och han sa att de var slut men pekade var han fått sin. En kille stod och drog i något från en stor låda. Jag tittade under locket och lyfte det och fiskade ut två. Sen var det huggsexa utan dess like. Som fiskar man matar i en damm. 

Huggsexa på eftertraktad plast.

 Satte mig på en bänk och väntade på Nathalie, med mitt erövrade plastvärmeskynke (eller vad det kan heta) och det var många som frågade mig om det, tyvärr var de slut för länge sedan.

Lådan med plast. Nu tom.

Rätt var det var fick jag ping om att Nathalie gått förbi mig. Jag gick då mot utgången och på vägen serverades vatten Berliner/ Pfannkuchen/ Krapfen*. Såna gillar jag så jag tog två. Dessvärre typ hallonsylt i och inte marillen dito. Fick även banan.
 
Gott bakverk.
Läs mer om det nedan.

 * Detta bakverk kallas i Sverige syltmunk eller bara munk. Kärt barn har många namn och det finns regionala skillnader.

Berliner kallas den i norra Tyskland och i  Berlin. I Berlin kallas den också Pfannkuchen, vilket är lite lustigt eftersom pfannkuchen i övriga landet är pannkaka. I södra Tyskland kallar man den däremot för Krapfen, liksom de även gör i Österrike och sydtirolen. I Österrike och Bayern kan man även höra Faschingskrapfen, eftersom det är en typisk bulle/dessert vid Fasching, alltså festtiden före fastan.

 Tog en snabb tur in på bajamajan före utgången. Alltid spännande för bajamajor/holkar ser olika ut i olika länder.  Jag har skrivit om både schweiziska, danska och delvis norska. Nu ska ni få veta lite om  de tyska.

 Tyska bajamajor har för det första en markering på dörren om de är för kvinnor eller män. Några "hen" såg jag inte, det finns nog inga sådana kön, iaf inte i Tyskland.

Bajamaja för herrar

 På insidan möttes jag av en glad smiley. Trevligast hade varit om locket var stängt, nu blev det semitrevligt ändå.

Smileytoa.

 På dörren fanns en spegel, precis som i Schweiz. I hörnet fanns ett par toarullar och jag tänkte genast att de kommer inte att räcka länge. Note to self: ta med papper till starten imorgon på maratonet.

Bucklig men funktionell spegel.

Snart nödår i holken.

 Så gick vi till Brandenburger Tor för jag ville ta lite bilder. Jag stannade inte för det på upploppet.




 Det visade sig att "lagom tempo" var rätt snabbt. Sprang in på en 30:e plats i min åldersklass. Nu är det ju väldigt många som inte maxar just för att de ska springa maraton dagen efter, men iaf.

 Totalt hamnade jag på plats 1252 av alla (drygt 9000) och 340 av alla kvinnor. I min åldersklass placerade jag mig, som sagt, på plats 30 av 699.

 Officiell bankarta: 


 Banprofil enligt min Garmin:


Banan jag sprang:


Berlin dag 2 (lördag)

28/9 -24

 Vi hade på förhand anmält oss till Generali 5k. Det var första gången det arrangerades. Tidigare hade de haft något slags morgonlöpning i sakta gemak för att passa alla.

 Efter ett fantastiskt lopp, som du kan läsa om här, tog vi oss tillbaka till hotellet, via ett fotostopp vid Brandenburger Tor.

Nathalie skulle med bussightseeingen och jag tog tillfället att bara chilla en stund. Passade på att kolla på mina inköp från mässan.

När Nathalie var tillbaka tog vi en promenad i stadskärnan.



 Första stopp blev en godisbutik, Haribo. Där föll jag för frestelsen och köpte en överraskningslåda med 4 kg okänt godis i. Det blev ett bra träningspass att bära runt på den lådan.

 Så var vi inne i Legobutiken och KaDeWe. Vi köpte inget i någon av de butikerna, speciellt inte KaDeWe som jag skulle vilja likna med Harrod's i London; många våningar och det mesta kändes "snoffsigt" och alldeles för dyrt. Men titta var/är gratis.







 Längre ner på gatan ligger Gedächtnis Kirche. Det ska, enligt mamma, vara vackert där inne. Tyvärr kunde vi inte gå in pga en pågående konsert. Istället gick vi och åt på KFC. Det blev inget kulinariskt och kebaben igår var mycket godare.




 På promenaden tillbaka till hotellet infann sig glassbegär. Hade valt glass och letat fram alla de mynt som behövdes, men så hade  killen i kiosken inte satt ut de nya priserna. Blev ingen glass.

 Avslutade dagen med att plåstra om skavsåret på foten. Ska bli intressant att ta sig dryga fyra mil med det.

Sedan prep för maraton, dvs lägga fram kläder etc som sak med. Till sist uppdatera jag sociala medier för mitt eget minne skull.

God natt. 

Parkrun nummer 12

 Idag berikades Sverige med ytterligare ett parkrun.

 Det har vart på gång en tid med testlöpningar men idag gick det första officiella parkrun. 

 Sverige har fått sitt 12:e och Stockholm sitt fjärde i och med starten av Judarskogen i Bromma. Jag ser på seras eventsida att det var 129 löpare på första eventet.

27 september 2024

Berlin dag 1 (fredag)

 27/9 -24 Så var jag i Berlin.


 Dagen började tidigt för att vi skulle hinna köra till Gedser före vår färja avgick. Jag hade planerat att springa min dagliga mile i Berlin men kom på att lunka runt bland bilarna i hamnen i väntan på färjan. En konstig runda men ändå en löprunda i halv storm. (Det blåste 15 m/s och 21 i byarna.)

  De dryga två timmarna på autobahn till Berlin tog längre tid än tänkt pga att autobahn var avstängt på en plats. Men med fri fart kom vi ändå fram hyfsat.

Checkade in på hotellet och belysningen gjorde art det såg rätt porrigt ut.

Efter att ha lämnat bagaget begav vi oss, ganska snart till Expot på den f.d flygplatsen Tempelhof.  Vi tog U-bahn (tunnelbana) dit.



 Det vi inte hade kalkylerat med var att vi fick stå utanför huvudbyggnaden rätt länge pga av att de hade server fel där inne. Denna extra (långa) väntan gjorde att vi missade att gå på den invigningscermoni vi hade biljetter till. Lite synd, men det var ändå viktigare att hämta våra nummerlappar än att gå på invigning.


 Så häftigt ändå att få se den gamla flygplatsen från inifrån. Tempelhof tjänstgjorde som luftbro under kalla kriget.







 Väl tillbaka vid hotellet åt vi en ruskigt god Döner (kebab) på närliggande Döner Game.