Gör en färdplan för hur lång tid du ska stanna i depåerna.
Ta semesterdag på fredagen så att du kan vila ordentligt.
Vansbrosimningen
Ta med en flaska diskmedel så lanolinet/ullfettet kan tvättas bort.
Hämta nummerlappen på fredagen.
Vasaloppet/Öppet spår
Stanna inte längre än nödvändigt i depåerna.
Ta med en liten godispåse i magväskan.
